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id:utautan
うたこのマジカルクッキング 水切りヨーグルトを作ってみよう！
こんにちは、糖質制限の為チーズを食べまくっていたら食費がピーになったうたこです。 乳製品はやや糖質ありではあるのですが、ヨーグルトはまだ許されているということだったので、買ってきました。 無糖ヨーグルトであれば糖質は100gあたり4.9gです。上に砂糖やはちみつやらをかけない限りは安心して食べられますね。で…
