銀座にある『ブレッツカフェクレープリー』に行ってきました。 そば粉のカロリーはご飯やパンと大差ありませんが、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・食物繊維などがバランスよく含まれた食品であり、血糖値を急上昇させない低GI食品でもあるのです。 ブレッツ…

こんにちは、ファスティングで体すっきり、全身が和食を求めているうたこです。和食って、本当にびびるくらい美味しいですよね。 「イントゥ・ザ・ウッズ」の二度目が見たくて日本橋のレイトショーに行ったのですが、その前に東京大丸の近為というお漬物と和…