こんにちは、運動と食べるバランスが乱れてきているうたこです。 最近はちょっと、いや、だいぶ食べ過ぎ。 上野で美味しい四川料理を食べてきました！ しかもランチ、安い。ボリューム満点お腹いっぱい！！ 晴々飯店＠上野 JR上野駅の線路沿いに、入谷方面に…

こんにちは、年末年始の休暇が明けましたね、うたこです。 さて、年末年始の間に何kg太りましたか？？ 私の今年の記録は2.6kgです。昨年は9日のお休みで5kg増加でしたので、6日で2.6kgは検討した方ではないでしょうか。 年末年始の暴食V.S.サプリメント しっ…