こんにちは、不摂生した次の日の野菜は私の罪悪感を消してくれる、うたこです。 最近飲みすぎたり食べ過ぎたりすることがまぁまぁ多く、体は悲鳴を上げているような気がします。運動や食事制限でダイエットはしているものの…中々上手く行かないし! お腹いっ…
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