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ファスティングダイエットで11kgの減量に成功！ その方法とは
身長160cm、体脂肪率31%、運動経験ゼロ、ケーキが大好き。そんな私が一念発起して、ファスティングダイエットにより11kgのダイエットに成功しました。 ファスティングダイエットとは 1.酵素ドリンクについて 2.準備食について 3.ファスティング中について 4.回復食について 回復食参考メニュー ファスティングの注意点 フ…
