Try Something New

この世界の秘密を見つけ出すために、どんなことでもやってみて、いろんなことを考えます。

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体幹リセットダイエット

ファスティング、カロリー制限、糖質制限、筋トレ、有酸素運動、ダイエットで痩せない体になった。

10歳、私の半ズボンの体操服姿を見た田中くん(仮名/デリカシーがないことで有名)が、「うたこ、お前足ふっといなー!!」と言ったあの日から、私はずっとダイエットをしています。 ダイエットすると、飢えに強い省エネ体質になる。 省エネ体質になるまで 参…

体幹リセットダイエット14日間チャレンジ中! 省エネ暴食体質の私にも効く?

私は、10歳の頃から数々のダイエットに失敗し、軽い肥満体を抱えています。繰り返されるダイエット、積み重ねられる脂肪…年々痩せづらくなる体。その強靭さは、1日に-1,000kcal(食事と運動含む)を3ヶ月行っても1kgも体重減少が見られなくなるほど。 店頭に並…

【検証】実践&失敗! 私が痩せなかったエクササイズ本12選

私はこれまで、数々のダイエットに挑戦してきました。 18時以降は何も食べない、姿勢を正して早歩き、なんていう可愛らしいものに始まり、毎日1時間の自宅エクササイズ、ジム通い、ホットヨガ、feelcycle、ウォーキング、脂肪燃焼スープ、カロリー制限、糖質…