10歳、私の半ズボンの体操服姿を見た田中くん(仮名/デリカシーがないことで有名)が、「うたこ、お前足ふっといなー！！」と言ったあの日から、私はずっとダイエットをしています。 ダイエットすると、飢えに強い省エネ体質になる。 省エネ体質になるまで 参…

私は、10歳の頃から数々のダイエットに失敗し、軽い肥満体を抱えています。繰り返されるダイエット、積み重ねられる脂肪…年々痩せづらくなる体。その強靭さは、1日に-1,000kcal(食事と運動含む)を3ヶ月行っても1kgも体重減少が見られなくなるほど。 店頭に並…

私はこれまで、数々のダイエットに挑戦してきました。 18時以降は何も食べない、姿勢を正して早歩き、なんていう可愛らしいものに始まり、毎日1時間の自宅エクササイズ、ジム通い、ホットヨガ、feelcycle、ウォーキング、脂肪燃焼スープ、カロリー制限、糖質…